我现在干点活就腰酸腿软浑身无力满身大汗，吃饭也出汗，性生活不好，健忘注意力不集中眼睛看东西有点涣散夏天怕热天一冷就手脚发凉（男，29岁）

可以看下舌头了解清楚情况， 生活上,避免熬夜,劳累,注意休息避免。辛辣刺激性大的食物,多吃核桃。甲鱼,枸杞,牡蛎 可以买一根黄牛鞭进行温补,我个人觉得还可以 病情进一步加重,没有明显改善。可以口服六味地黄丸,五子衍宗丸,右归丸，肾阳虚。