得过跟腱炎，坐久了之后站起来脚踝痛（女，53岁）

这种跟腱炎或者是腱鞘炎，会引起足跟或足背的疼痛，在疼痛期间你需要注意避免劳累受凉，特别是注意不要负重走路过多，可以温水泡脚，以及应用活血化瘀通络止痛的中药熏洗热敷，有助于改善和缓解临床症状，拍普通x光片和CT检查意义不大，因为没有外伤，没有骨折的情况，如果您想检查明确病情的话，可以考虑做核磁共振，会有这种牵扯痛，另外，随着年龄的增长，膝关节也会退变老化，也会有骨性关节炎的症状，出现不舒服感觉，如果没有明显的疼痛症状，暂时不用止痛药物，只是以自我保护，热敷和避免劳累受凉。这些自我保护的方法，改善和缓解临床症状。