患者
明明已经打了很多个哈欠，就是睡不着（男，23岁）
房建忠医生
请问你这种情况持续有多久了？
患者
不到一周
患者
三四天
患者
睡前没有剧烈运动
患者
也没有喝咖啡茶叶。
房建忠医生
最近熬夜吗
患者
有
患者
但是有一部分情况下是没有睡着，然后一直会到1点多左右。
房建忠医生
压力大吗
患者
感觉还好
患者
同时也没有焦虑和抑郁。
患者
睡着了之后中途也不会清醒，就直接到天亮。
患者
因为睡不着，心里会有一些焦虑，害怕。
患者
除了这个以外，没有其他的。
房建忠医生
嗯嗯，
房建忠医生
以前出现过这种情况妈
房建忠医生
吗
患者
很少。
患者
有过一两次。
房建忠医生
上班上学？
患者
在上学。
患者
大学。
房建忠医生
嗯嗯，
房建忠医生
应该问题不大，
患者
好的好的，谢谢医生。
患者
麻烦您了
房建忠医生
可能是过度担心睡不着了，
患者
就是说我不要把他放在心上就可以了是吧？
房建忠医生
对的，
患者
好的好的。
患者
麻烦您了，谢谢。
房建忠医生
放平心态，
房建忠医生
没问题的
房建忠医生
可以点击我头像就可以关注我
房建忠医生
有需要随时联系我
房建忠医生
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患者
如果实在是睡不着怎么办呢？
房建忠医生
热敷面部，
房建忠医生
热毛巾就可以
患者
好的好的。
患者
谢谢，麻烦您了
房建忠医生
嗯嗯，随时联系我吧
患者
好的，谢谢医生。
房建忠医生
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患者
您好
患者
您还在嘛？
房建忠医生
您好
房建忠医生
在呢
患者
是这样的，我这边又出现了一些新情况。
房建忠医生
您说
患者
躺下去正常睡觉，在快要睡着的时候会突然感觉到，憋气，深呼吸之后恢复正常，同时这个时候也没有那种快要睡着的感觉了。
患者
左侧的胸部会感觉到有轻微的疼痛。
房建忠医生
没事
房建忠医生
你有点过于担心了
房建忠医生
这些正常人也会出现的
患者
😞👌
患者
其他的倒没啥了。
房建忠医生
嗯嗯
患者
那就是还是按照正常入睡的时间入睡呗。
房建忠医生
嗯嗯
患者
即使比较晚也没有关系？
房建忠医生
比较晚？最迟十一点
患者
那要是11点上床了，睡不着咋整？
患者
😭
房建忠医生
热敷面部
患者
时间有要求吗？
房建忠医生
不要烫着就行，没有时间限制
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咨询时间: 2024-04-21
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