患者
昨天早上起来，后颈到右肩酸疼，头不能往后瞅，疼。昨天热敷没有效果，让人很累很累。是不是落枕了（女，28岁）
梁建全医生
你好：很高兴为您解答
患者
昨天早上起来，后颈到右肩酸疼，头不能往后瞅，疼。昨天热敷没有效果，让人很累很累。是不是落枕了（女，28岁）
梁建全医生
现在脖子仍然旋转受限？
梁建全医生
受限的程度是否有缓解？
梁建全医生
在吗？
梁建全医生
据您的描述，初步考虑为落枕，建议您局部热敷的同时口服西乐葆，按摩右侧颈肩部。
患者
还是有点受限
患者
可以去推拿按摩麽，会不会是颈椎病
梁建全医生
见效快的话，您可以去医院找中医按摩师，做整脊治疗。
梁建全医生
平时脖子困吗？是否低头多呢？
患者
低头多
梁建全医生
除落枕外，合并颈椎病，可以做推拿按摩
患者
落枕右肩会疼，很累麽，右手没有以前有力气
梁建全医生
落枕可以出现颈部旋转受限，但不会出现肩部疼痛，颈椎病可以出现颈肩痛。
患者
那现在怎么处理
梁建全医生
因为您在睡觉后出现故考虑落枕合并颈椎病
梁建全医生
建议：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
梁建全医生
建议不要长时间保持一个姿势。避免受凉。睡觉时不枕高枕头。可以将热水灌入大的可乐瓶内，将瓶枕于颈部，注意勿烫伤。可以口服非甾体类药物西乐葆镇痛。局部热敷患处，按摩，理疗。
患者
这样的情况大概要多久
患者
怎么缓解
患者
发际线到额头有头皮发麻酸胀的感觉
梁建全医生
大概需要2-3天缓解，口服乙哌立松，西乐葆。
患者
不吃药可以缓解症状麽
梁建全医生
不吃药的话需要做推拿按摩
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咨询时间: 2018-03-08
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