老毛病了，近几年犯的少，6月中旬有两天整整培训了两天，中午也不让休息，完了以后就感觉有些不太舒服，右腿偶尔困胀麻，也没太注意，6月28日早上弯腰穿鞋时突然特别难受，右腿疼的厉害，第二天到医院做了个核磁，结果说是椎间盘突出和脱出，除了手术有什么好的治疗办法吗？（男，43岁）

看你的片子是压迫神经导致的，这种情况应该手术治疗，保守治疗没有作用，你现在压迫神经非常明显，保守治疗解决不了压迫的问题，所以必须得手术，它掉下来，现在压迫神经了。