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问题描述:
17岁了 才1米5多一点 还能长高吗？（女，17岁）
分析及建议:
您好，只要努努力还是有再长高的可能性的，有一些女孩子可以长到二十岁的。
患者
17岁了 才1米5多一点 还能长高吗？（女，17岁）
杨晨医生
您好，只要努努力还是有再长高的可能性的，有一些女孩子可以长到二十岁的。
杨晨医生
每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动对长高帮助是比较大的。 另外长个子不要熬夜、给自己压力太大、心情不好，这些都容易影响长个子的，夜间是生长激素分泌的旺盛时期，晚上十点半之前要睡觉的。
杨晨医生
另外长身高饮食上还需要尽可能的均衡一些，您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的，两顿饭之间可以吃少量的水果，这样的早餐营养比较全面，中午可以吃一份米饭，花样尽可能多的蔬菜，尽量以青菜等叶菜类为主，最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉，晚餐可以吃一份米饭，带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴。
患者
有什么不能吃或者少吃的吗
杨晨医生
尽量少吃或者不要吃煎炸油腻、含糖量高的食物，饮料也尽量不要喝。
患者
好的 谢谢医生
杨晨医生
不客气 祝您心想事成、健康幸福！
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咨询时间: 2015-12-11
