患者
您好，最近几天我突然出现腰疼有点恼火，其他没啥反应，不知道咋回事，想咨询一下医生（女，32岁）
曾可培医生
请问您具体是腰的哪个部位疼痛？是中间痛还是两边痛？
患者
您好！曾医生 我腰部中间痛，我平时站立姿势腰部会觉得有点酸，累，如果我腿站着然后往下弯腰，腰部就会痛感加重
患者
没有扭过，也没有干重活，
患者
这种状态持续约一周了
曾可培医生
嗯，有没有从腰部向下肢放射性疼痛及麻木？
曾可培医生
请问这种情况还有没有什么不舒服的？
曾可培医生
这种情况考虑是棘上或棘间韧带炎引起的可能性大，必要时去医院照腰椎间盘核磁共振排除下腰椎间盘突出
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重，避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
1.建议卧硬板床。 2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。 3.拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。 4.飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。 5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用通络祛痛膏效果好。
曾可培医生
你好，请问在不？
患者
刚刚忙去了，不好意思
患者
除了我刚刚跟您描述的症状以外，没有其他症状，腿部正常，只有腰疼，
患者
我贴膏药 热水袋和暖宝宝热敷 去养生店按摩了两次，这些都只能短时间缓解一下，之后会继续疼
患者
我平时睡的床也比较硬，我喜欢睡硬床，床垫只有5公分厚
曾可培医生
嗯嗯
曾可培医生
这种情况建议口服非甾体药物双氯芬酸钠，一次一片，一日次效果好
曾可培医生
患者
嗯嗯
曾可培医生
好的
患者
这个药主要是可以减轻痛感还是对腰疼这种症状有疗效呢？
曾可培医生
有疗效
患者
您的意思是我可以先吃这个药观察几天，然后看看情况再决定是否去检查对吗
患者
嗯
患者
这种属于腰肌劳损吗？
患者
然后您的意思是我现在这种情况弯腰下去更疼，建议我少弯腰对吗？
曾可培医生
棘上及棘间韧带炎也算腰肌劳损
曾可培医生
可以先口服非甾体药物双氯芬酸钠壹周试试
曾可培医生
少弯腰，弯腰有影响
患者
好的，那我明天去买来试试😛
曾可培医生
好的，早日康复
曾可培医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
患者
哦哦，我还想着刻意去弯腰锻炼一下呢😓
曾可培医生
😓
患者
非常感谢您的解答，祝您健康快乐
曾可培医生
谢谢
患者
曾医生，下午好 我想再请教一下您，昨晚我给您描述的我这种情况一般是什么原因导致的呢？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个药可以吃吗
曾可培医生
你好
曾可培医生
才看到
曾可培医生
这种情况常见于腰扭伤或劳损。不正确的弯腰劳作。长时间的不良体位。
曾可培医生
双氯芬酸钠可以吃，效果很好，可以使用拾天为一疗程
患者
好的，那我先试试，今天吃第一天，谢谢您
曾可培医生
好
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-04-08
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
