患者
易疲劳，怕冷，容易出汗（男，35岁）
姚登峰医生
平时饮食怎么样？有没有不良习惯？
患者
没有不良习惯，睡觉12点左右，不抽烟不喝酒。
姚登峰医生
肾阳虚表现:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩。遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
姚登峰医生
这些症状有没有？
姚登峰医生
平时运动不多吧？一定要加强锻炼，
患者
你说的症状部分是有，运动少
姚登峰医生
这是肾阳虚表现
姚登峰医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：肾虚的治疗主要是运动。肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
患者
非常感谢
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咨询时间: 2016-01-17
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