患者
为什么我的上身粗下身细(女,28岁)
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
你要咨询什么问题
患者
我的身体上下不协调
冯春凯医生
体型问题与遗传,饮食习惯,运动习惯都有关系
患者
上身粗下身细能改变吗
冯春凯医生
那需要形体训练
冯春凯医生
比如练习瑜伽
患者
哦
患者
什么样的瑜伽适合我
冯春凯医生
针对本次问诊,医生更新了总结建议:好习惯,造就好身材,每天练习瑜伽,帮助你实现完美身材
冯春凯医生
先做一个简单动作
患者
怎么做
冯春凯医生
你就选一两个简单动作练习就好了,比如类似伸懒腰的动作,双手合十用力向上举高,深呼吸,并扭动腰部。这个动作,没有时间地点限制,随时可以做,
患者
哦,
患者
饮食上怎么注意
冯春凯医生
多吃水果蔬菜,以水果为零食,增加优质蜂蜜,豆浆
患者
好的谢谢
冯春凯医生
本人资深营养师,健康管理师,自然疗法师,擅长自然医学,各类慢性疾病康复,亚健康康复,抗衰老,健康减重,增肥,丰胸,皮肤护理,孕前营养方案,孕期营养方案,产后修复,记忆力增强,超级大脑塑造,考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯,关注我的个人诊所,你将一生年轻,轻松健康。
冯春凯医生
关注我个人诊所,并对此次咨询好评,谢谢
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咨询时间: 2015-09-01