膝关节疼痛，特别是蹲下，站起来很使不上力，没有明显红肿，是什么问题？滑膜炎是什么病？（女，37岁）

从描述来看，考虑是关节退变、髌骨软化等情况的。表面是看不出来的，一般蹲起、上下楼加重，平地行走问题不大，可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器，坐高板凳，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏，一天四次，口服硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布。锻炼股四头肌肌力，比如卧床直抬腿，就是把下肢伸直，抬高30度撑住，一次坚持30秒左右，每天锻炼50-100次，也可以卧床时锻炼，空蹬自行车，都是有利于恢复的。如果接受关节注射，可以关节腔注射玻璃酸钠，每周一次，连续注射5周，有利于恢复的。自己要日常爱护，尽量避免受凉，塞来昔布口服2周左右，氨糖可以口服三个月左右看看，如果有效果，就继续服用。