经常上火的人怎么调理（男，33岁）

经常容易上火，一般是体内阴阳失调，阴虚导致的火旺，可以服用仲景六味地黄丸调理。急性期可以服用牛黄上清丸调理。服用中药同时应当清淡饮食，避免辛辣油腻生冷食物或酒，避免喝浓茶，规律作息，锻炼身体，放松心情，先关注一下我就可以了，菊花，金银花一起泡，那可以加点决明子，平时一起泡水喝，清肝明目的，这要看什么原因导致的，去医院拍片子检查一下，看是不是腰椎病。有可能是腰肌劳损，可以服用一些三七粉，或者扶他林软膏外用。仲景六味地黄丸有补肾的功效，你这个可能需要用点西药治疗早泄问题。