颈背筋膜炎老反复发作（男，24岁）

平时不要长时间伏案工作，练习颈椎保健操，可以外用膏药，扶他林软膏局部应用。局部可以热敷。肌肉紧张造成的。看手机不要太长时间。可以贴敷吲哚美辛巴布膏。问题不大，主要是改变不良的生活方式，局部热敷及按摩。这些药物都可以辅助治疗的。西药是消炎镇痛的，可以应用，中药治疗太慢。治疗方案就是上面所述，注意颈椎的休息。