突然胳膊疼，酸疼酸疼的（男，27岁）

那应该是姿势不良造成的肌肉劳损，可以热敷做下，然后用扶他林软膏涂下，每次涂揉5分钟以上，一天三次，热敷能改善血液和淋巴液循环。热敷方法:将热水浸泡过的毛巾放于痛处，5~10分钟后，毛巾已无热感时进行更换。或者是用热水袋隔着衣服或者毛巾敷，不要烫伤，每天进行1~2次，每次热敷约30分钟即可。有条件的话，可以去拔个罐，缓解比较快。