患者
您好大夫，我想咨询一下我媳妇血糖高，怎么调理饮食，现在什么都不敢吃，她胖，血脂血糖血压都高！图片上传不上，我一会传给您（男，31岁）
刘宏丽医生
你好，请问血糖有多高？
刘宏丽医生
身高体重多少
刘宏丽医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
刘宏丽医生
每天饮食具体说一下
患者
最高的时候是17，体重是210斤，身高167 女
刘宏丽医生
体重下来 各项指标会降低
患者
现在在吃二甲双瓜，开始是早一片晚一片
刘宏丽医生
还有身体其他不适或者有没有其他疾病
刘宏丽医生
得吃饭呀，不吃饭的话容易造成低血糖，高血糖的人最容易低血糖，而且很危险。
患者
前一阵子的了tia，就是短暂性脑缺血发作，注了半个月院
患者
现在肉一点不敢吃，早上吃鸡蛋混沌，中午吃一口面条，早上吃生菜，黄瓜，目前血糖餐前6.3餐后6.7
患者
天天测血糖
刘宏丽医生
餐前有点高餐后。不高
患者
但是我怕她营养不良，想问问医生，她应该怎么吃，营养均衡，还不容易发胖
刘宏丽医生
可以吃肉的吃瘦肉，鱼肉，虾和豆腐都可以。
患者
她尿酸也高，由于图片上传不了，我给你发的视频
刘宏丽医生
尿酸值多少啊？
患者
尿酸高不是鱼虾豆类都不可以吃的吗
刘宏丽医生
尿酸值太高，急性发作期的话这些都不能吃。
刘宏丽医生
那你就吃肉吧，吃瘦肉没有问题的，完全瘦肉不带皮的。
患者
尿酸390
刘宏丽医生
你可以把肉煮一下把那个汤去掉之后然后再用这个肉做菜只完全没有问题
患者
高40比正常值
刘宏丽医生
尿酸值其实不是很高
刘宏丽医生
他这种情况吃一点豆制品是可以的，如果他特别害怕的话，那就先不让他吃。
刘宏丽医生
可以吃瘦肉是没有问题的
刘宏丽医生
鸡蛋的话血脂也高，那你现在吃其中不吃黄
刘宏丽医生
米饭吃杂粮饭，家里方便吗？
刘宏丽医生
每顿一小碗的青菜。
刘宏丽医生
尤其是绿叶菜
刘宏丽医生
西兰花啊，菠菜呀，小白菜呀，芹菜呀都可以。
患者
她现在每天都慢走，在减肥，目前走了半个月了，瘦了10斤了，我怕她受不了，想问问您该怎么吃，
刘宏丽医生
无论血脂血糖还是血压高，肉都可以吃，吃瘦肉就行，别吃油炸的，清炒或者是水煮，或者蒸豆可以。
刘宏丽医生
慢走一天6000步就可以
刘宏丽医生
饮食得跟上来呀，就按照我刚才跟你说的主食当中加入粗粮。
刘宏丽医生
比如说燕麦饭网上有那种卖三色杂粮米的买一点。
刘宏丽医生
嗯，杂粮米占一份，大米占两份。
患者
就是肉少吃呗，都可以吃，一天一万五千步，我给她定的目标，脚后跟都起泡了，还在坚持
刘宏丽医生
这样的一个比例做好了之后，一个拳头大小装一袋放在冰箱里冻上吃的时候拿出来加热一下，有利于降血糖。
刘宏丽医生
太多了，你这样下去它肥胖，关节会受不了的。
刘宏丽医生
先6000步吧。
刘宏丽医生
一定要吃瘦肉，瘦猪肉，瘦牛肉，瘦的鸡肉都可以。
刘宏丽医生
可以先把这些肉煮一下，把那个汤去掉之后再用这个肉进行做其他的菜，这样可以去掉一部分尿酸。
刘宏丽医生
每餐吃他一个拳头大小就可以鸡蛋，我建议现在只吃青不要吃花。
刘宏丽医生
黄
刘宏丽医生
你这样你点击我的头像关注我，然后我可以每次购买那个图文咨询一次一块钱，你这个对话结结束之后，你还可以嗯购买图文咨询，然后问我。
刘宏丽医生
你把它每天的饮食包括入口的东西都发给我，我告诉你哪里需要改正。
刘宏丽医生
嗯今天下午的时候你就可以把他的晚餐拍给我
刘宏丽医生
然后下午的时候他有可能饿，你得给他吃点加餐，喝点脱脂的牛奶，然后吃点桃子或者是猕猴桃。
刘宏丽医生
他这种情况要控制饮食，但是也不能让他饿着
患者
她就是早上吃8个混沌，或者是两个鸡蛋一盒脱脂奶，中午一小碗热面，在吃点西兰花，豆角，，晚上的话吃一小块鸡腿肉，或者是两个鸡爪子或者一个鸡脖子，在吃一点生菜，半根黄瓜，几个小的花生柿子，持续半个月了
患者
我刚才问她了，她说两个膝盖有点痛
刘宏丽医生
早晨两个鸡蛋可以吃清，但是不能吃黄。
刘宏丽医生
你8个馄饨是什么馅的？
刘宏丽医生
脱脂奶的话你可以放在九十点钟再喝。
患者
猪肉香菜
刘宏丽医生
我不知道你的馄饨大小，8个馄饨加两个鸡蛋清，应该差不多饱了。
刘宏丽医生
你再给他加点青菜吧，早晨。
刘宏丽医生
猪肉要瘦肉可以放点芹菜呀，还降血压。
刘宏丽医生
面条的话建议你吃荞麦的面条。
患者
黄瓜可以吗。她说问这芹菜的味恶心，不爱吃
刘宏丽医生
嗯，中午的时候没有肉可以放点肉，然后菜的话一定要大于等于你的两对主食。
刘宏丽医生
黄瓜。可以，但是不会有饱腹感
刘宏丽医生
香菇可以吃吗？做点猪肉香菇或者是猪肉羹，木耳炖胡萝卜。
刘宏丽医生
吃鸡腿的时候把皮去掉，现在先不要吃鸡爪子。
刘宏丽医生
晚上得吃点主食哈。
患者
那个晚上吃鸡胸肉或者鸡腿肉不吃太多，正常最多也就一半，我看着她吃，不让他多吃，会不会对脂肪有太大的影响
刘宏丽医生
不会的吃兽肉不吃多了不会产生脂肪的
刘宏丽医生
现在我看他的也是有两三点问题
患者
晚饭基本上不吃主食，饿了就吃几个小柿子或者黄瓜
刘宏丽医生
第一主食里面没有粗杂粮。
刘宏丽医生
第二蔬菜尤其是叶子菜比较少
刘宏丽医生
第3肉类少，瘦肉
刘宏丽医生
早晨的空腹血糖多少
刘宏丽医生
两餐中间没有加餐吗？
患者
杂粮都吃什么呢？菜就白菜，生菜，小白菜，菠菜她有点尿酸高我没让他吃
患者
没有加餐，中间饿了就饿着了
患者
今早空腹是5.7
刘宏丽医生
两餐之间要加餐的，要不容易低血糖啊。
刘宏丽医生
吃点喝点牛奶水果都可以上班还
刘宏丽医生
杂粮的话，燕麦，黑米，红米，糙米都可以。
刘宏丽医生
网上有卖那种三色米的，你可以去看一下，买一点在淘宝上有卖。
患者
水果的话吃点苹果，香蕉可以吗
刘宏丽医生
香蕉，不可以
刘宏丽医生
猕猴桃 苹果 桃子 橙子
刘宏丽医生
一次一小块
刘宏丽医生
少量吃
刘宏丽医生
可以吃豆腐喝豆浆都没问题，但是别吃干豆腐或者是豆腐干。
刘宏丽医生
嗯，像圆白菜就是咱东北叫大头菜都可以吃的。
患者
好的，绿叶菜就是白菜，生菜，小白菜，油麦菜呗没有别的咯
刘宏丽医生
嗯，我听你刚才说好像这样的饮食进行了半个月了是吗？这半个月减掉了10斤吗
患者
是的
刘宏丽医生
也不要太着急，他只要饮食控制好了，他这些指标慢慢都会降下来
患者
从210斤减到197了
刘宏丽医生
尤其是那个走步一天走的太多
刘宏丽医生
不错但是我们现在也是需要调整一下运动也需要调整一下
患者
好的，谢谢您，我关注您了，有什么问题我随时咨询您
刘宏丽医生
可以的，图文咨询，我现在搞活动，一次一块钱。
刘宏丽医生
有什么问题可以随时问我，这样我也知道你的情况了，比较连续，然后比较了解您的情况。
患者
好的非常感谢！
刘宏丽医生
他的血糖在没有控制之前是多少呢？
刘宏丽医生
现在就是肥胖引起的一个代谢综合征，所以就血压血脂啊，血糖啊，尿酸啊都上来了。
患者
对了，在问一下，晚上吃绿叶菜的时候蘸酱吃可以吗，少量的
患者
对，您说的对，没控制之前最高的时候是20，后期都是十几十几的
刘宏丽医生
那你控制的还不错。国民好老公👍
刘宏丽医生
嗯，最好是不吃，吃的话你看着他或者是把酱稀释一下。
刘宏丽医生
因为血压高是需要严格控制盐分的。
患者
现在控制饮食还比较稳定，晚上如果不吃二甲双瓜的话早上起来空腹血糖就高7点多，有时候8点多6点多，餐后也是十几，现在控制了基本上空腹在稳定值范围内，餐后一般都是不超过8
刘宏丽医生
可以一次性倒出来一滴酱放在碗里，告诉他这次这次就这么多。
刘宏丽医生
或者他吃相了吗？你做菜的时候就少放盐或者尽量不放盐。
刘宏丽医生
嗯我是真心觉得你真的做得不错
患者
我天天看着她呀，不看这不行啊，太胖了，还不爱运动，这样下去身体就完了呀，
刘宏丽医生
后面把杂粮蔬菜还有肉加上来，我相信慢慢的你就会把你爱人的这个综合指标都降下来。
刘宏丽医生
给您点赞👍
患者
谢谢您！没有什么能耐也没有什么本事，唯独真爱身边的人吧，毕竟人生苦短！哈哈哈
患者
谢谢您，有什么问题我在随时联系您
刘宏丽医生
好嘞
患者
👍
刘宏丽医生
😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-06-29
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