患者
你好，医生，我在网上买了减肥药包泡水喝了，我喝4天，他们说先调理再溶脂在减重是不是真的（女，26岁）
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林炯銮医生
你好！你的身高和体重是多少？
林炯銮医生
你吃了的话会不会腹泻，一天排便几次？
患者
身高161体重120
患者
没有腹泻，每天都是早上排便
患者
一次
林炯銮医生
现在主要是哪里比较胖
患者
肚子，因为我刚刚生娃儿小孩
林炯銮医生
孩子多大了
患者
1个月
林炯銮医生
有没有在哺乳
患者
没有
林炯銮医生
宝宝喝的全奶粉是吗，你现在是月子期，不太建议吃这类东西
患者
我喝了4天这个瘦身包，后面他们说可以溶脂了，要我有花几千买产品，我发现被骗了，他们发那些恐怖的长痘水肿照片给我看，说不及时溶脂排脂，会对身体有影响
林炯銮医生
里面含有的物质都属于偏寒凉类
林炯銮医生
对你现在的身体不是很适合
林炯銮医生
你别再听网上那些言论和广告了
患者
我就是怕我会像他们说了，全身水肿满脸长痘
患者
都把我吓哭了
患者
😭
林炯銮医生
你现在的身体体质指数是23.1，实是在正常体重范围内，可能生了孩子肚子有点大有点松弛，这些都是正常的，慢慢都是可以恢复的，不应太担心
林炯銮医生
你现在可能是有点焦虑，也有部分是受到体内激素水平的影响，情绪波动比较大
患者
我喝4天，应该不会有事吧，我现在都把这些东西掉了，不敢喝了
林炯銮医生
孩子现在是你在照顾还是老公在照顾还是婆婆？
患者
月嫂
林炯銮医生
你现在有什么不舒服的感觉吗
患者
没有，就是被他们这么一说心里害怕
林炯銮医生
可以的呀，有月嫂照顾的话也比较专业，你也会比较轻松，也可以避免很多矛盾
林炯銮医生
那就没事，停掉不吃那个就好了
林炯銮医生
月嫂每天有帮你做饮食吗？还是只照顾孩子？
患者
不会像他们说的吃了这些东西，不及时溶脂排脂，长痘水肿把
患者
月子中心送吃了，月嫂照顾小孩
林炯銮医生
一般来说不会的，长痘那些有很多时候都是由于焦虑或者熬夜，激素的影响造成的，只要你平时作息好好调理，不要太焦虑，是不会有很多痘痘的
林炯銮医生
你现在每天有稍微做做产后运动吗
林炯銮医生
你现在已经比一般的宝妈条件好太多了，所以好好调理才是关键，专业月嫂做的吃的都应该是不错的，你饮食上做好了，搭配一些产后运动慢慢恢复就都是不错的
林炯銮医生
记得做好提肛运动，每天都要练习一下
患者
我从来没长过痘痘，青春痘都长过，女生吗，爱美，我也是想赶紧瘦下来，刚刚好前几天在抖音直播间说可以减肥，就加了他们顾问，就在他手上买了发给你看的产品，说是调理，吃了4天，说可以溶脂了，又是几千的费用，我说我不用他们产品了，他们就恐吓我，各种恐怖照片给我看，不及时溶脂就会变成这样
林炯銮医生
还有凯格尔运动每天也都要做练习
林炯銮医生
不要听信他们的谣言
林炯銮医生
这些抖音里面很多都是没有专业资格的，很多都是为了赚钱而销售
患者
好的嘛，我现在早上起来半个小时运动
林炯銮医生
嗯呢，运动时间可以不用很长，也可以分多次运动
患者
你说的凯格尔运动没有做过
林炯銮医生
可以自己在手机上下载一个运动app，跟着做运动
林炯銮医生
凯格尔运动对产妇来说是很好的，一定要每天练习，可以自己百度一下看看怎么锻炼，很简单的
患者
好的，谢谢你林医生，你这样一说我心里放宽心了，刚刚我很紧张呀
林炯銮医生
每天坚持练习5分钟也是可以的
林炯銮医生
不要谢，你现在慢慢的放松心情，不用太紧张，你的身体是没问题的，不要听信太多那些谣言，有问题可以在专业平台上问，骗钱是小事，身体被糊弄的不健康了才是大事，当然能不被骗是最好的
林炯銮医生
抖音的一些知识可以辩证看待
林炯銮医生
孩子到时候第二个月月嫂不在了，就可能会有一些育儿小问题，你可以提前学习一下，避免到时候手忙脚乱
患者
嗯，我了4天喝这些东西，不会有事的哈？
林炯銮医生
比如婴儿账气问题，如何做排气操以及飞机抱等等
林炯銮医生
没事，这些都是些中药成分，停掉就可以了
林炯銮医生
他们敢卖的原因也是因为吃了身体问题也不大
患者
哦，好嘛，说的太吓人了
患者
是真的变成他们说的那个样子，跳楼的心都有了
患者
😣
林炯銮医生
你平时可以适当每天吃点红枣枸杞，以及每天喝牛奶补充一下钙，产后有些人会有点血虚，身体亏空比较大，可以吃点补血补铁的食物，优质蛋白质也要多多补充
林炯銮医生
你现在没有在哺乳的话，那些油腻的就不用吃太多，汤适当喝就好
林炯銮医生
没事的，他们都是骗你的，因为把你吓住了你才会乖乖听他们的，给他们钱买产品嘛
林炯銮医生
还好你比较机智，有在这里咨询了一下，及时止损了，很多人都是这样被骗的
林炯銮医生
你可以留意一下自己住址附近的预防接种门诊，看看他们有时候会开展一些妈妈课程，可以去听一听，对自己都是有帮助的，多学习一些专业知识就不会那么容易被骗了
林炯銮医生
如果有盆底肌修复以及腹直肌修复的课程或者活动，也可以去参加
林炯銮医生
如果经济允许的话，可以建议做一下这两个修复，这样你身材恢复起立也会比较快
患者
因为前期他们就说，喝了这个产品就可以瘦嘛，才几天就说是在调理，现在下一步要溶脂了，我就觉得不对劲，我说我不用你们东西了，他们就各种恐吓我，看到他们发的照片还是挺怕的，就被吓哭了，后面我就质询你们撒
林炯銮医生
嗯嗯，你现在会这么焦虑也有很大一部分是激素变化原因，还有自己爱美之心，以为他们是专业的机构，结果谁知道是骗人的，你能及时发现也是很厉害的了。产后的雌激素和孕激素慢慢在下降，可能情绪波动会比较大，平时咱们可以多关注一些好玩的有趣的开心的东西，有助于及时调整情绪，然后尽量规律饮食和作息，不要熬夜，差不多出月子后会慢慢调整过来
患者
我现在就是感觉我突然躺着起来，头晕眼花的
患者
我是剖腹产
林炯銮医生
嗯嗯，这个跟你产后比较虚，亏空比较大有关的再加上你吃的这些产品都是比较寒凉的，正常来说月子期都是推荐一些滋补的食物，所以是相反的，你的身体才会变得差了一些，以后饮食上补回来就好了
林炯銮医生
剖腹产和顺产都一样，产后和产前身体激素分泌都是不一样的
患者
我可以用红枣枸杞泡水喝，是嘛
林炯銮医生
以前由于孩子的生长需要这些激素，所以会分泌比较多，现在孩子生下来了，你也不用哺乳，那么身体激素就会下降，这时候身体也会有反应的。
林炯銮医生
可以
林炯銮医生
每天喝都可以
林炯銮医生
红枣两三颗就行了
林炯銮医生
枸杞多一点没关系
患者
我回奶也是我都吃了，月子中心说的那些药，也是还没回完
林炯銮医生
注重在于坚持每天喝，或者是一周喝5次也行
林炯銮医生
现在还有奶吗
林炯銮医生
会不会感觉涨奶？
患者
回奶宝，补佳乐，维生素B6
患者
还有点，但是又不是很多，有时就乳头刺痛，就有点奶出来
林炯銮医生
可以去药店买点生麦芽，加水煮一下喝，可以帮助回奶
林炯銮医生
注意一下你近期就不要喝汤了
林炯銮医生
没有生麦芽的话炒麦芽也行
患者
林医生我觉得你真的太有耐心了，又细致，跟你这么聊天下来，我心里愉快太多了，刚刚真的紧张死了，都哭了
林炯銮医生
没事儿，现在缓下来就好了
患者
好的，谢谢你，林医生你太好了
林炯銮医生
看到你放轻松了我也很开心
林炯銮医生
有帮助到你就好
林炯銮医生
你看看还有没有什么问题，有的话都可以问
患者
不然今天我瞌睡都不敢睡，被吓的饭都一天没吃了
林炯銮医生
这么夸张的呀，还是要好好吃饭，营养补充好，你的身体才能恢复的更快
林炯銮医生
记得，身体是自己的，要好好善待他们，毕竟你想活到九十九，就要有个好身体呢
患者
没有了，以后有什么问题我还会来春雨医生平台找咨询的，真的，又是哭饭都吓得没胃口了
林炯銮医生
今晚晚饭吃了吗，没吃的话今晚要好好吃哈
林炯銮医生
好的，那记得给我个评价哈，十分感谢
林炯銮医生
问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。
患者
谢谢你，爱你哟林医生😀😀
林炯銮医生
给你看看这个，以后可以给宝宝用到，现在也可以练习起来
林炯銮医生
我也喜欢你这样子的客户，么么哒，加油💪💪💪
患者
好的，你吃饭没有，我吃饭去了，林医生，今天太谢谢你了，有机会下次我还找你了，拜拜啦
林炯銮医生
好的，我也在准备晚餐，下次有机会再见哈，祝你越来越好，身体健康，家庭幸福，越变越美丽哈
林炯銮医生
您好，我是林炯銮医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。
患者
好的，再见咯
林炯銮医生
再见👋💐
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咨询时间: 2023-11-03
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