你好，我听说有一激素能长个子，一般人能用吗？（男，19岁）

是针对于生长激素分泌不足的孩子，吃不能用于身高稍微矮点的成年人，没有,真的没有,你现在19岁,如果多运动也许还能长高一两公分，多做能够拉长肌肉骨骼线条的运动,打羽毛球,跳舞瑜伽都行，别放弃,男孩子骨骼发育大概二十二岁左右停止,加强营养和运动,还是有希望的，千万不要相信那些,白花钱还损伤身体。天上是掉不下馅饼的,只能靠自己，像举重这类的运动真的压个子,向上跳的运动,比如打篮球羽毛球跳绳,跳舞等拉长肌肉骨骼的运动促进身高增长。