春雨医生

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医生您好,这是我的问题:我很瘦如何快速长胖(男,13岁)

陈江妹医生

您好,您的体重和身高多少?

陈江妹医生

您每天排便情况如何?

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患者

身高1m7,体重100斤左右

陈江妹医生

你年龄是13岁吗?还是几岁?

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患者

13,上初二

陈江妹医生

你一直以来都是那么瘦吗?还是突然变瘦?

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患者

以前二三年级比较胖,后来就长不胖了

陈江妹医生

你每天排便情况如何

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几天排一次

陈江妹医生

便秘?

陈江妹医生

大便成型吗?

陈江妹医生

这种情况很长时间了吗

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成型

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就是肠胃不怎么好,冰的水一喝多就拉肚子

陈江妹医生

你平时吃的饭量多不多?

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有时多,有时少

陈江妹医生

一般主食的量能吃多少碗

陈江妹医生

还有肉,菜,水果这些食物都有在吃吗

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水果不怎么吃,一般也就吃一碗多

陈江妹医生

每天喝水量有多少

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大概1200ml

陈江妹医生

你的应该是吃太少了,是需要营养不良的消瘦

陈江妹医生

你的应该是吃太少了,是属于营养不良的消瘦

陈江妹医生

建议你可以多吃一些主食,水果,还有肉类,适量控制蔬菜的摄入

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患者

那我1m7的话,长到一百二十多斤是不是就可以

陈江妹医生

你的身高对应的标准体重是65公斤

陈江妹医生

也就是130斤左右

陈江妹医生

要是能长到120也是很好

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患者

那跟肠胃消化有关系吗

陈江妹医生

也有一定的关系,只不过你吃的少,不能非常肯定是胃肠健康程度导致的

陈江妹医生

你要增加饮食量,看看排便情况如何,要是有便秘或者是拉肚子的情况,这时候就要先调理胃肠

陈江妹医生

如果是排便正常,那说明你的胃肠是好,只要食量保持着,体重就会涨起来

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咨询时间: 2020-09-02
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陈江妹
陈江妹  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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