患者
脚后跟疼怎么回事 （女，25岁）
徐毅高医生
这种情况有多长时间了？
患者
没有多长时间
徐毅高医生
是走路走多或者战多了出现，还是没怎么活动就疼
患者
比如说我在床上休息一会，下床穿鞋就疼，过一会就好了
患者
用手按脚后疼
徐毅高医生
就是躺久或者坐久下地走一开始会疼，稍微活动一下就能缓解？
患者
是的
徐毅高医生
除了脚后跟平时感觉腰酸或者同一侧的腿也有时不舒服的情况吗
患者
没有
徐毅高医生
疼痛是什么感觉，胀疼，麻痛还是刺疼
患者
刺疼吧
徐毅高医生
具体是脚后跟哪一块，底部还是后侧
徐毅高医生
还是都有
徐毅高医生
还有平时坐的时间会比较多吗
患者
底部，
患者
多
徐毅高医生
根据你目前提供的症状，考虑与腰椎间盘突出压迫神经引起的脚后跟疼痛可能性大
徐毅高医生
平时睡的床也尽量睡硬一点的
徐毅高医生
但看你的症状，还算是比较轻的，可以先尝试功能锻炼看有没有缓解，
患者
好的
徐毅高医生
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徐毅高医生
每次10-15分钟皆可，平时有时间就可以做做，微微出汗，腰部感觉一些酸累即可
徐毅高医生
如何没有改善可以再到医院看看检查腰椎有没有问题
徐毅高医生
如果
患者
好的、谢谢
徐毅高医生
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咨询时间: 2020-03-13
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