问下神经外科，不由自主有时候睡觉咬舌头说明什么，就一个月（男，33岁）没有不舒服就是瞎问

可能疾病：焦虑症 意见详情：建议患者就诊神经内科，进行脑电图（EEG）检查以排查癫痫，并进行多导睡眠监测以评估是否存在快速眼动睡眠行为障碍或磨牙症。必要时可考虑心理精神科的面诊与药物调理。建议患者通过与朋友和家人倾诉交流、进行户外运动、深呼吸练习和冥想等方式释放焦虑。避免信息过载，控制手机和新闻的使用时间，尤其是睡前，保持规律作息和充足睡眠。