患者
腰肌劳损怎样快速有限治疗 现在没法坐呀（男，27岁）
刘坤医生
你好，这种情况多久了？
刘坤医生
建议这几天最好卧床休息，避免弯腰搬重物，睡硬板床，避免久坐久站劳累，可以配合吃一些非甾体类消炎镇痛。也可以做一些理疗等治疗。
刘坤医生
局部可以贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等
患者
这种困扰我很长时间 也做运动了 不见好转呀
刘坤医生
腰肌劳损急性期就不要做运动了
刘坤医生
多休息，卧床休息
刘坤医生
睡硬板床
患者
长年都这样
刘坤医生
做什么工作的？
刘坤医生
坐的时间和弯腰多不多
患者
睡硬板床起来更难受
患者
坐的时间长
刘坤医生
需要睡硬板床
刘坤医生
坐的时间长会引起肌肉劳损，久坐伤肉
患者
办公室坐的时间长
刘坤医生
坐一段时间就适量起来走动活动下
患者
我现在半个小时起来活动一次 但是一座就难受
刘坤医生
建议可以加强腰背部肌肉锻炼，比如五点支撑法和小燕飞
刘坤医生
图片因隐私问题无法显示
患者
这些都做了 感觉没什么用
刘坤医生
去医院做了检查没有，比如磁共振
患者
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患者
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患者
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刘坤医生
做了颈椎和腰椎的，但看的不是很清楚
刘坤医生
腰椎生理曲度怎么这么直
刘坤医生
建议可以做点针灸或是按摩治疗
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咨询时间: 2017-12-07
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