这种情况持续大概半个月了（女，24岁）你好，我最近右脚脚背疼，但是也不红肿也没破。右脚脚掌也不像左脚一样能正常平着着地，是外脚心和内后脚跟着地。穿鞋也觉得右脚右前外脚心和左后脚跟磨脚。走路稍微多一点就疼，但是也没疼到不能走路的程度 走多了感觉有点一瘸一拐的

因为你有这个症状，长达半个月了，考虑有可能是足背的筋膜炎，筋膜是在皮下，起到营养的作用，天气变化或者是有过度劳累，都会诱发筋膜炎，可以用正骨水外擦，但是一定要搓热了，效果才好，也可以贴膏药，用消痛贴膏或者是消炎镇痛膏都行，也可以用热敷，一般有热量的治疗都管用，也有可能是积累多了，最后才发生的，一般上面具有活血化瘀，止痛的都可以用，如果是能够充分休息的话，也就是一个星期左右能够明显缓解，照理说这个病是有自限性的，也就是过一段时间他也会自己好，但是要充分休息，而且没有引起他加重的因素。