患者
如何不依赖药物就能解决睡眠困难的症状？（女，46岁）
赵东海医生
首先调节身心，放松自己，压力不要太大
赵东海医生
其次适当运动
患者
谢谢!
赵东海医生
不客气，另外围绝经期会出现激素水平波动，注意预防，必要时妇科内分泌门诊咨询
患者
好的，谢谢!
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咨询时间: 2016-02-03
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