春雨医生

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我很瘦20岁了身高169体重94斤(男,20岁)

杨兰兰医生

您好,很高兴为您解答

杨兰兰医生

请问您平时的饮食运动情况怎么样呢?

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我这个问题是怎么回事

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早上包子豆浆,中午叫外卖,晚上叫外卖,运动就是上班来回走

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上班就是八个小时来回走

杨兰兰医生

嗯嗯,您这个情况的话是说最近才消瘦的呢还是说一直以来就是这样的呀?

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小时候也瘦

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小时候挑食

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他们说我肚子里面可能有寄生虫

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应该小时候喝井水长大

杨兰兰医生

平时的饮食速度是否快呢?

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吃饭快

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肠胃不好

杨兰兰医生

建议呢以后的饮食速度要的稍微放慢一些了,因为饮食速度过快的话容易造成肠胃功能紊乱以及营养物质难以吸收的

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好的

杨兰兰医生

一般引起身体消瘦的原因呢有如:体质遗传因素、饮食和生活习惯不科学,如饮食摄入不足、饮食不合理、进餐不规律、学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度消耗,睡眠不佳等。以及 病理性原因有消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等疾病都可引起身体消瘦的

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患者

寄生虫要是会不会有影响

杨兰兰医生

消瘦的人一般胃肠吸收不太好,吃太多都长不胖,需要调理肠胃,才能长肉的,建议平时生活饮食上呢。1,早上起来先喝一杯温开水唤醒肠胃,给它适应的过程,之后再吃早餐。早上7-9点是胃部消化功能最强的时候。2,下午1点到3点是小肠吸收能力最强的时候。所以中午可以吃一些高营养的食物。3,晚上肠胃都休息了,这时候再吃一些不宜消化的食物或者八点以后吃东西。肠胃就会出现一些反抗性的应激反应。时间长了,容易诱发肠胃炎。4,不要吃油炸,烧烤食物,少饮酒或不饮酒,同时少吃冰镇和辛辣食品。细嚼慢咽,减轻肠胃负担。这就是一天的饮食原则。在此基础上'保证主食占一天饮食的65%。5,多吃黄色食物养脾胃,黄色食物入胃经,如南瓜,玉米,芒果,小米等。其中小米粥是最好的养胃食品,建议早上吃一碗小米粥

杨兰兰医生

会有一定的影响的喔

杨兰兰医生

建议每半年的时间要吃一次打虫药喔

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好的谢谢

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打虫要吃什么牌子

杨兰兰医生

史克,肠虫清,史克肠虫清打虫的效果都是可比较可以的

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咨询时间: 2017-08-30
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杨兰兰
杨兰兰  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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