您好，我之前八月份因为换房子住后感觉不太习惯所以有些便秘了，后来有次上厕所出现了便血，擦卫生纸的时候发现纸上有血，去咨询了医生，说没有问题也许是痔疮（没有做相关检查）然后，如果是几天没有排便的话，偶尔会出现便血。所以后来我就比较注意，会监督自己定时去排便。但是最近总觉得大便的时候肛门那里紧紧的，鼓鼓的，而且明明几十分钟前排便完了，过了没多久又感觉肛门那里有便意，想要排便或者排气的感觉，总觉得有种说不出的不舒适感。最近不怎么活动，老是坐着。谢谢！（女，22岁）您好您好

能缩回去那就好，考虑是痔疮，调理好大便是关键,保持大便柔软通畅,建议这几天清淡饮食,多吃蔬菜水果(以火龙果香蕉为宜),保持大便柔软,便后温水熏洗肛门,保持局部清洁干燥,买马应龙痔疮膏涂局部,肛门里面也要挤进去,坚持一周😊😊，先用药缓解症状，如果有时间可以考虑，先按我的建议调理一周,症状一般都会缓解，不用太担心，解不出不要太用力，坠胀感。