大夫好，我25岁，没交女朋友时有点不良习惯，有女朋友半年了，感觉时间特短，身体并没有什么不舒服，是不是不良习惯会引起的

舌质红 舌根部苔腻 下焦湿热比较重，中医角度属于湿热，注意饮食清淡避免辛辣油腻和寒凉。另外还要加强锻炼,中医认为运动能补阳气,改变体湿，可以恢复的，建议可以用黑豆,核桃仁,枸杞子,红枣,五谷类做成五谷豆浆,可以补肾祛湿，问题不是很大 暂时不需要吃药 ,从饮食作息规律调理三个月看看，需要有自信 可以好的 越紧张越着急反而效果不好，可以配合点知柏地黄丸 ，每次一丸/袋,每天两次。