脚板麻木是怎么回事啊，我的脚这几天老是麻，是两只脚，一只脚严重一点，都只有脚板麻而已，我去医院做了ct医生说没什么大问题，于是就让我去市里做磁振共（女，18岁）

可以先保守,多躺床上休息。第一、睡硬板床 第二、注意休息,不要久坐和久站,要多活动 第三、注意锻炼腰部肌肉,如自己在床上做飞燕式或拱桥式 第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌 第五、饮食方面在保证营养的同时,忌食用辛辣刺激性食物 第六、养成及时排便的习惯,以免腹压增加,加重症状 ，目前还处于腰椎间盘突出的早期，腰椎间盘脱出压迫神经引起的，可以口服布洛芬胶囊,弥可保治疗,配合红外线理疗,小针刀,针灸等治疗，可以用,和弥可保作用一样。