患者
昨天打篮球，上篮后下落时感觉震了一下脚，当时图片侧方有肿胀，凉水浇后肿胀减轻，但是现在脚落不了地，一落地就疼！图片手指的位置为疼痛区！谢谢医生指点回复！（男，38岁）
图片因隐私问题无法显示
管玉华医生
你好 有些还是建议到医院去做放射线的检查，看看根骨有没有骨折，如果没有骨折的话应该就是筋膜或者是滑囊的问题，通常需要很长的时间才会逐渐的恢复力如滑囊炎，他走路的时候会出现后脚跟触地负重的时候产生疼痛，因为滑模会有丰富的神经血管，它会出现肿胀，会出现疼痛，一般要注意休息，需要半个月以后才会逐渐的缓解，有的时间恢复的比较慢，需要1~2个月
患者
对，就是您说的这种状况，触地负重产生疼痛，有些许肿胀在脚内侧后部能看清毛细血管淤血状，当时肿胀厉害一些，后期冰敷减轻多了！那该如何处理为好呢？
患者
图片因隐私问题无法显示
管玉华医生
伤后三天之内冷敷，血管有热胀冷缩的功效，通过冷敷的方式可以减轻疼痛，减轻肿胀，伤后三天后热敷，它可以使血管扩张有助于血肿的吸收，另外建议将患肢抬高，这样平躺的时候可以促进静脉回流，有助于消肿，可以吃一些活血止痛胶囊。
管玉华医生
穿鞋的时候一定要穿软跟的柔软的运动鞋，这样可以缓解症状。
患者
这个脚内侧位置有肿胀感
患者
但是不疼
患者
脚底触地不行，疼
患者
不触地没事
患者
我现在吃沈阳红药片呢行吗
患者
还有外喷云南白药
管玉华医生
这些都可以。
患者
哦，根据您经验判断就是这叫滑囊炎是吗？大概多久能痊愈呢？
管玉华医生
至少需要半个月症状会逐渐的缓解
患者
那时就能正常走路了是吗？这个您判断是什么造成的呢，经常打球这个也没有对抗，跳起落地就这样了！
管玉华医生
多数是由于外伤所引起，在坠落的时候引起的跟骨滑囊炎的损伤。
管玉华医生
说白了也就是那种寸劲
患者
您说的太对了就是寸劲，因为工作原因，我需要尽快恢复，麻烦您出个好的治疗恢复方案好吧！
管玉华医生
只能对症治疗，没有特别好的办法，局部热敷，吃一些活血止痛胶囊就可以了，它需要慢慢的恢复，没有一个药物吃完了以后立马就会恢复，都不可能，尤其骨科对于跌打损伤需要漫长的修复时间
患者
好的谢谢，我就想大概从现在开始什么时候能正常走路了呢？现在是伤脚一点地都不敢站
管玉华医生
至少半个月以后
管玉华医生
你烧后7天左右就可以逐渐的行走，但是走路不利于恢复。
患者
现在还不能热敷是吧，昨天上午的事
管玉华医生
三天后热敷。
患者
就是您说还是静养为好
管玉华医生
对
患者
我继续吃沈阳红药片，还有涂喷云南白药就行是吗？还是有更好一些的药呢？
管玉华医生
活血止痛胶囊就可以。
管玉华医生
主要是跌打损伤类的药物。这两种也可以
患者
好的那我就继续按您说的这两种来吃用结合了！谢谢您费心了
管玉华医生
好的祝你健康
患者
还要麻烦问下这个恢复好了后要多久才可以再运动呢？
管玉华医生
恢复好了以后，你做运动也容易复发，但是，尽量让它完全恢复至少需要一个月
患者
哦，这个容易复发是吗？因为平时爱运动，那以后怎么尽量避免呢？
管玉华医生
恢复好了不容易复发，他主要是外伤引起的，你没有外伤肯定不会引起这种症状
管玉华医生
不回了，明天早上9:00以后，统一回复。
患者
您好医生，因为有急事必须出门今天下午试着出去驻了个棍，感觉前脚掌能稍稍触地了还行挺好的！会一天比一天好吗？昨晚您说我这个会复发几率大吗？
患者
以后应该注意哪些呢？以前从没发生过这样的伤
管玉华医生
你最好休息好，这样可以去除病根，如果反复的刺激，那这种情况有可能日后在剧烈的运动或者长时间走路会出现疼痛
管玉华医生
第1个就是注意休息，第2个就是穿软一点的运动鞋。
患者
就是不动最好了是吧！现在脚后部疼是因为里面有淤血刺激是吗？我今天早上换了外敷的药扶他林感觉效果挺好的！
管玉华医生
我认为都没有必要，就局部热敷，可以喷一些云南白药气雾剂就可以了。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-04-14
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
