腰椎间盘突出，左脚发麻，扎针灸可以吗（女，41岁）

针灸可以做,没问题，按摩也可以,但手法不要粗暴，症状不重,不妨就用你说的办法,看看效果怎么样，突出重,症状重,反复发作保守治疗效果不好就要开刀了，做做针灸理疗,按摩推拿，再配合点口服药物，有条件的话,可以游游泳，买个腰围，那更要戴腰围了，这个需要你自己平衡一下了，我上面说的就是你所谓好的治疗方案和注意事项。