春雨医生

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问题描述:

哺乳期贫血严重可以吃什么?(女,26)

分析及建议:

缺铁可以服用“速立菲”。可以每天吃些红肉,特别是牛肉,动物性食物铁质比较好吸收。如果有放心的动物血和动物肝脏补铁是最好的,鸡心,鸡胗都可以。每天多吃新鲜蔬菜和水果,维生素C可以促进植物性食物中的铁吸收。黑 芝麻黑米等食物也富含铁。

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患者

哺乳期贫血严重可以吃什么?(女,26)

钱丰医生

你好,缺铁可以服用“速立菲”。可以每天吃些红肉,特别是牛肉,动物性食物铁质比较好吸收。如果有放心的动物血和动物肝脏补铁是最好的,鸡心,鸡胗都可以。每天多吃新鲜蔬菜和水果,维生素C可以促进植物性食物中的铁吸收。黑 芝麻黑米等食物也富含铁。

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患者

那哺乳期吃巧克力饼干可以?

钱丰医生

偶尔吃一次没问题,饼干脂肪含量高,热量很高,营养单一,尽量少吃。

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患者

我吃了宝宝会不会上火

钱丰医生

那要看你吃多少了,如果只吃几片没问题,如果当饭吃那就有问题了。宝宝多大了?上火什么症状?

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2014-08-19
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钱丰
钱丰  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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