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问题描述:
白头发增多，头发油，需每天洗头；脸上经常油腻腻；睡眠不好，要起夜（男，37）
分析及建议:
刚才一直在值班 才看见您的信息 白头发多 睡眠不好 主要还是与工作压力大有关系 建议您学会通过各种方式放松自己 早睡早起 不吸烟喝酒 不吃辛辣食物 多吃蔬菜水果 坚持吃黑芝麻大米粥 长期坚持会有很大改善。
患者
白头发增多，头发油，需每天洗头；脸上经常油腻腻；睡眠不好，要起夜（男，37）
梅道菊医生
哦平常工作压力大吗 饮食怎样
患者
工作压力大，每天一包烟，喜欢晚睡但早起
患者
饮食喜辛辣
梅道菊医生
您好 刚才一直在值班 才看见您的信息 白头发多 睡眠不好 主要还是与工作压力大有关系 建议您学会通过各种方式放松自己 早睡早起 不吸烟喝酒 不吃辛辣食物 多吃蔬菜水果 坚持吃黑芝麻大米粥 长期坚持会有很大改善
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咨询时间: 2014-09-01
