男，30岁。2个月前锻炼身体（急走，减肥），可能是过度了，导致两个膝关节肿痛，简单的吃了些药当时感觉好了，往后就不能运动了，只要运动或走路时间长了，膝关节都会疼，，，，，不知道该怎么治疗了，球医生指点，谢谢！（男，30岁）？

这么年轻应该不会有什么关节问题,可能还是考虑有滑膜炎,剧烈运动或者受寒后会刺激滑膜产生疼痛,最近不要运动,然后晚上热毛巾热敷几天看看,如果没有缓解建议去医院做个双膝关节磁共振。