你好，我从前天开始腰很痛（女，3岁）目前不能弯腰，90°左右弯腰很痛 但是能蹲下蜷起来身子，打喷嚏也很痛

可能疾病：腰肌筋膜炎 意见详情：建议继续进行热敷，避免贴膏药以防过敏。若疼痛严重，可考虑服用消炎止疼药。若症状持续不缓解，建议及时就医复诊并进行影像学检查。保持适当休息，避免剧烈活动，适量走动。饮食上可增加富含维生素和矿物质的食物，保持良好的水分摄入。