踢球的时候 慢走着突然猛地一下起跑 就tis的一声 当时疼的不行 晚上回去脚背肿了挺大 一个星期走路困难 然后去医院拍片也没事 就说我韧带损伤两周就可以好 但两个月了 还是疼（男，20岁）你好

如果当时没有骨折的话，肿胀疼痛的原因是韧带损伤导致的，通常在韧带损伤以后需要石膏或者支具固定保护三周的时间，长时间不好的原因，有可能是你没有妥善保护以及韧带没有完成彻底的修复，还是存在问题，还是现在的问题，你现在不要从事剧烈运动，最好是做个核磁，看一下韧带损伤的结构情况，以及具体是哪条韧带损伤，局部的热敷以及应用扶他林软膏可以缓解疼痛，热毛巾或者暖水袋热敷捂捂，注意别烫伤皮肤，持续15到20分钟，然后把扶他林软膏均匀的涂抹在疼痛部位，轻柔的手法按摩让药物充分渗透到皮下吸收，每天三到四次。建议佩戴运动性的护踝保护，在疼痛症状没有完全消失之前，切记不要做剧烈运动。彻底的养伤恢复，注意保暖，避免劳累受凉。