患者
昨天走路的时候膝盖突然闪了一下，当时疼得站不起来，休息一下就好一些了。有运动习惯。几年前膝盖疼过。（女，35岁）
曾可培医生
你好！请问有没有做过什么检查及治疗吗？
患者
以前疼的时候拍片过 有些损伤吧 但不是这次疼的这一边
曾可培医生
哦
曾可培医生
这种情况局部有没有肿胀？
患者
没有。
患者
我最近常跑步 一周五次 每次30分钟
曾可培医生
这种情况考虑膝关节损伤，必要时去医院照核磁共振明确诊断
患者
检查出来一般是怎么治疗
曾可培医生
这种情况要注意以下措施以减缓病情的发展：秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝，不要让患处接触凉风；这种情况建议适度休息，控制日常活动量，平时避免机械性损伤，避免爬很陡的楼梯，少走上下坡路；避免长距离行走、久站、攀爬、登高、弹跳、跑步及球类等剧烈运动，不要弯腰驼背久坐。 酌情局部理疗、热敷，局部外用扶他林软膏等，口服三七伤药片或西乐葆消炎镇痛。平时加强股四头肌力量练习。
患者
我之前另外一边膝盖是半月板受伤
曾可培医生
哦
患者
现在这种情况还可以跑步吗。
曾可培医生
轻微的半月板损伤无需特殊处理
曾可培医生
可以跑步
患者
就是跑的时候会疼
患者
昨天那一会我真的疼得站不起来走不了路了。
患者
我跑步没有跑很快 为什么也会损伤
曾可培医生
健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。过量和高强度的跑步可能会引发关节问题，但对于普通健身跑步的人来说，跑步是有利于关节健康的。
曾可培医生
原因不好说，有可能姿势不对引起的
曾可培医生
不要紧，适当休息几天
患者
我以上说的量没有过量吧？
患者
我最近常跑步 一周五次 每次30分钟
曾可培医生
不算过量
曾可培医生
但出现了症状，请减一减量
患者
好。
曾可培医生
好的
患者
推荐做什么理疗
曾可培医生
TDP
患者
一般多少钱一次？
曾可培医生
贰佰左右
患者
要做多少次
曾可培医生
五次
患者
我这个情况做仰卧起坐可以吧？
曾可培医生
可以
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咨询时间: 2019-04-25
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