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问题描述:
经常胡思乱想 而且觉得百无聊赖 觉得没有前途 自己什么都不行 没自信 害怕改变 我这是有心里疾病么？（女，30）
分析及建议:
首先你自己要相信你自己可以,不要轻易受别人影响,也不用太在意别人的看法,你可以去书店多看看关于培养自信方面的书。
患者
经常胡思乱想 而且觉得百无聊赖 觉得没有前途 自己什么都不行 没自信 害怕改变 我这是有心里疾病么？（女，30）
杜雪医生
请问你自己独处的时间长么？工作性质是什么样的
患者
是的 自己一个人的时候就会胡思乱想。目前没有工作 觉得什么都不想干 因为前几天出去工作碰壁。觉得跟*脱节了。
杜雪医生
可能是自己封闭太久了，加上工作上又不顺利，自信心不足，多出去锻炼锻炼，不能老在家呆着
患者
恩 就是特别没自信 怎么建立自信心？
杜雪医生
首先你自己要相信你自己可以，不要轻易受别人影响，也不用太在意别人的看法，你可以去书店多看看关于培养自信方面的书
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咨询时间: 2014-09-20
