患者
您好，我腰，弯腰，后仰用力就疼，坐下起来也是（女，29岁）
张栋医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
您好
患者
都有一个多月了
张栋医生
请问您是一个点痛还是那里一片疼？
患者
不是一个点
张栋医生
中间还是两边疼
患者
主要腰底部腰椎附近疼
患者
中间
患者
晚上睡觉翻身也疼
患者
静止不动基本没事
张栋医生
您平时坐的时间长吗
张栋医生
站，或者长时间弯腰？
患者
坐的不长，我们老师现在还没开学，开学会有久站，经常弯腰的情况
张栋医生
您这种情况考虑是劳损引起的棘上韧带炎
张栋医生
您好您可以局部抹【扶他林软膏】，抹上之后用吹风机热风吹上五分钟，或者用手按摩五分钟。
张栋医生
局部血脉不通不通则痛
张栋医生
您好，您可以口服神威滑膜炎颗粒以活血通络，祛湿止痛
张栋医生
您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀
张栋医生
多休息，避免久坐、久站，避免长时间弯腰干活。
患者
哦哦，我之前就有腰肌劳损，和这个有关系吗？
张栋医生
是的有关系的
张栋医生
就是劳损引起的
张栋医生
久站，弯腰导致局部肌肉长时间处于紧张状态引起的
张栋医生
您好，请问还有没有什么疑问需要我来为您解答？
张栋医生
您好？
患者
我是那天练练拉伸，下腰什么的，然后转天有点疼，没注意，后来就又练了几次，越来越疼，后来就没练，但是一直也没好
患者
躺两天好点，一活动或者累点就又厉害了～
张栋医生
现在还需要休息然后就是用药治疗
张栋医生
本来就有腰肌劳损
张栋医生
然后活动后导致急性加重
患者
哦哦，是，我之前就有腰肌劳损，还有那个腰椎侧弯～
张栋医生
脊柱侧弯应该问题不大只是容易导致劳损
张栋医生
平时加强腰背肌功能锻炼
患者
哦，我之前一般都是腰一侧疼，很少中间疼
患者
我这会有腰椎间盘突出吗？
张栋医生
有可能的，但是不严重，因为没有出现压迫神经的 症状
张栋医生
如果突出严重压迫神经会出现下肢放射痛或者麻木
患者
我才不到30岁也会有吗？
张栋医生
是的有可能的
张栋医生
二十几岁的多的很现在
患者
啊，不会吧😓
张栋医生
没事的，你这个没那么严重的
患者
我用手按着中间腰椎也疼，这个没事吧
张栋医生
棘上韧带劳损发炎了
张栋医生
问题不大
患者
我感觉我这腰肌劳损都是七八十岁老年人才有的
患者
哦哦，那就行
张栋医生
没有啊，现在年轻化了
张栋医生
😭😭😘
张栋医生
手机，电脑
患者
啊，我这是不是太早了？我有三四年了吧，这要以后是不是经常疼，越来越厉害
张栋医生
以后注意点不要再加重没事的
患者
哦哦
患者
我之前吃那个散利痛，吃完就能缓解点，不吃就又厉害了
张栋医生
最主要是要休息呢
患者
用那个氟比洛芬贴膏，也不太有用
张栋医生
那个不好贴，老掉
患者
嗯嗯，是，它不太粘，所以我就睡觉用，白天不用，但是没什么效果也
张栋医生
睡觉早上起来就掉了，你都不知道什么时候掉的
张栋医生
贴的时候在四个角剪开，这样就不会掉了
张栋医生
这个药止疼还可以
患者
是吗，我就用了三天，感觉没什么用，而且贴上特别凉，就没用了，是不是得用一段时间，贴时间长点
张栋医生
是的之前要一周
患者
哦哦，那我再试试，那一贴最多可以贴多长时间
患者
休息是需要在床上躺着吗
张栋医生
一帖一天换一次
患者
好的，您说的药还用吗？
张栋医生
吃的吃上
张栋医生
外用的不能一起用
患者
哦哦，吃的那个吃几天？我看那个没写治腰疼😓
张栋医生
吃两周
张栋医生
活血化淤的药物
患者
好的
张栋医生
你这主要就是血脉不通引起的疼痛
患者
哦，这个和我献血有关系吗？我16年献完血没两个月，就腰疼，也是好长时间才好，检查腰肌劳损，之前从来没疼过
张栋医生
您好，这个和献血没有关系的
张栋医生
和久坐，久站弯腰有关系
患者
哦哦，那就是赶巧了吧😓
张栋医生
😊😊对的赶巧了
患者
还得大概多长时间能好不疼了啊
张栋医生
一般需要两周左右
患者
还得两周啊
患者
我下周末舞蹈班上课，到时能跳舞吗？
张栋医生
是的，跳舞注意休息可以的
张栋医生
不要时间太长
张栋医生
注意放松
患者
好的，这个是不是和天气也有关系，阴天下雨或者着凉是不是也会加重？
张栋医生
天阴下雨会加重的
张栋医生
天凉会导致血液循环减慢的
患者
嗯呢，今下雨感觉腰更疼了，感觉都快起不来了，平时赶变天腰也是会不舒服
患者
现在腰右侧肌肉按着都疼
张栋医生
是的腰肌劳损就是这样的
张栋医生
您可以多用热水袋热敷帮助活血化瘀
患者
嗯嗯，好的
患者
哎，太痛苦了😓
张栋医生
是的，特别痛苦的，赶紧用药，早日康复
患者
我再问您一下，就是我蹲下，起来过程中，右边膝盖卡卡响，有时响的时候感觉还有点疼，平时走路没事，这个有事吗
张栋医生
那应该是髌股关节软骨有磨损
张栋医生
促进软骨修复
张栋医生
减少爬楼梯
患者
啊，磨损？我没有剧烈运动啊😓
患者
得有一年多了
患者
有时上楼有点疼～
张栋医生
是的，软骨磨损
张栋医生
症状很典型
张栋医生
扭伤，长期爬楼梯过多运动，受凉都可能导致的
患者
哦哦，那应该是受凉了，我冬天穿裙子，就穿一条打底裤
张栋医生
😓😓😓
张栋医生
保暖很重要的
患者
嗯嗯，因为有外套是长的，之前就习惯了
患者
那以后还是多穿点吧
患者
这个如果不管它以后越来越严重？
张栋医生
要注意保养呢
张栋医生
就不会加重就可以把药吃上促进软骨修复
患者
哦哦，现在走路倒是没什么症状，偶尔会有膝盖卡一下
患者
这个严重了会有什么症状？
张栋医生
就是上下楼梯疼痛
张栋医生
然后关节软骨磨损严重的话会加快退变，骨质增生
患者
哦哦，我现在上楼梯有时会疼
患者
啊，这么严重啊
患者
不过我才不到30岁
患者
感觉一下步入了老年😭
张栋医生
是的，要注意保养，人和机器一样的
患者
得的都是七八十岁老年人才会有的毛病
张栋医生
没事的
张栋医生
这些疾病都是年轻人得得
患者
啊，是吗，看来以后得多注意了，要不再过几年就
患者
麻烦了
张栋医生
没事的，不用过于担心，以后注意点，没事的
张栋医生
您好，需要您给我帮个忙，如果我的的回答给您带来帮助，请您帮忙给评价个非常满意，谢谢，您也可以关注我，方便下次咨询。
患者
嗯嗯，谢谢您啦🌹🌹🌹
张栋医生
🙏谢谢
患者
给您评价了哈
患者
没事
张栋医生
谢谢支持
患者
可以加您一微信吗？
张栋医生
不好意思平台有监控，不让我提供联系方式的
张栋医生
实在不好意思
患者
哦哦，没事没事
张栋医生
😊😊
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咨询时间: 2020-05-07
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