男28岁14年因感冒时间长乱吃药长期没好后来住院检查缺钾 肝功能转氨酶高，住了十几天出院到现在一直乏力（找过中医说脾肾虚喝了一段时间中药）注意力不集中，腰腿发软，早上精神好那么一点点，一开始上班就没劲，头晕目眩，腰腿发软没力气，腰不怎么疼特别不舒服，偶尔有时候早晨撒尿结束时有白色浑浊物，去年查了一次尿常规前列腺彩超和肾功能都没问题，，最近胃胀不舒服肚子里老是咕噜咕噜响，大便不成型黄色松散，不怎么饿，吃点饭就感觉特别饱，吃完饭半小时特别想睡觉，四五年前检查胃镜是胃窦炎，请问我该怎么办，有什么方法能恢复到以前的样子，说话有气无力，动一会就特别累，是肾虚吗还是怎么了，愁死了

您这是脾肾气虚,建议您吃些补中益气丸,平时可以泡些黄芪水喝,要多锻炼身体，可以的,中药治疗效果较好。