年前骑电动车滑倒了，左侧卧着地，尾骨略上偏左腰部轻微不适略疼，后背部位中央偏下脊柱略疼，左胳膊及双腿略沉，有轻微抽筋感，不影响正常走路，蹦跳。过去大概20天了还不见好（男，28岁）

您这种情况考虑可能是外伤引起的软组织挫伤，主要是注意休息，可以热敷理疗一下，避免劳累受凉，生活中避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势，多卧床休息，一般不是的，如果持续不缓解就需要拍个片子看看严重程度，充分休息一般是4-6周左右。