患者
半月板损伤长时间修养后如何屈膝训练（半月板损伤后制动修养已经一个多月，依然有疼痛感，然后现在屈膝就疼，怕时间长不屈膝对腿不好，想问一下如何慢慢锻炼膝关节进行屈膝！）（女，45岁）
戈林鹏医生
您好，很高兴为您解答，长时间没有弯曲膝关节会导致膝关节僵硬
戈林鹏医生
可以平躺在床上，让家人辅助弯曲膝关节
患者
怎么弯？具体怎么弯？有没有方法？因为现在一点角度就疼，怕造成二次拉伤
戈林鹏医生
可以口服氨基葡萄糖及布洛芬胶囊，结合热敷及中医理疗治疗
戈林鹏医生
没有什么方法，就是家人用手辅助弯曲膝关节
戈林鹏医生
一点点的锻炼
患者
屈膝嘞？
患者
是每次弯曲一点？还是一次弯曲90度
戈林鹏医生
现在疼是因为膝关节损伤还没完全恢复
戈林鹏医生
弯曲一点，
戈林鹏医生
争取每天都有进步
患者
可是修养大概50天了！害怕再不弯曲膝关节会造成不好的结果
患者
如果每天一点点慢慢锻炼会不会加重病情
戈林鹏医生
不会的
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咨询时间: 2018-06-24
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