下午好，毕医师，我现在44岁，是江苏盐城人。我在大约29岁的时候在工地做苦活不慎因外伤致左部臀部与大腿连接处骨头分离，后接受建筑公司专业中医护理人员推拿，分离得到恢复，但外伤部位遇冷还有疼痛，正常或遇热没有症状，之后到盐城市北三院找骨科医师诊断，做X光检查，医师说检查没有什么问题，后面休息调节即可；之后在最近两、三年，我的左部臀部与大腿连接处骨头在身体活动时有时会有轻度疼痛感。我在25岁及之后一直打工、做苦活，到晚上下班后就躺在床上看电视。 请毕医师你帮助我诊断，提供治疗意见，望不吝赐教！（男，45岁）

请把具体疼的部位标记一下，用手机拍一张照片传上来，我看一下，有可能是肌筋膜炎或腰肌劳损，平时注意不要长时间的弯腰，久坐，久站，注意保暖，适当的卧床休息，可以适当的腰背肌功能锻炼，比如五点支撑等。也可以做腰椎理疗，针灸等治疗，建议到正规医院治疗。可以口服盘龙七片，塞来昔布胶囊，外用活血止痛膏或者麝香壮骨膏进行治疗。注意不要过度劳累，需要多休息，太累的话不适合，请把具体疼的部位标记一下，用手机拍一张照片传上来，我看一下，这也是肌筋膜炎，局部可以外用膏药治疗。