女 25岁，请问我这个腰椎间盘突出严重吗？需要做什么治疗？ （女，26岁）

从你的的报告来说，这个问题不是很大。突出的椎间盘回去的可能性不大，只要没有症状就可以了，不需要过度关注。这种情况就是要注意保护你的腰，不要劳累。即使你现在没有腰椎间盘突出，正常人的腰椎也会随着年龄的增长出现退变的，也会逐渐的突出，只要没有，没有症状就没有问题。锻炼一下腰背肌肉力量，对你的腰有帮助。主要是小飞鱼了。小飞燕。这个是正常的。循序渐进的锻炼，早期不要太猛了。