自己有长期xx的记录，以前基本一周2~3次，现在基本一周一次。前几年割包皮检查有前列腺，腰酸，容易感冒，畏寒怕冷，但是我也很怕热。一个月遗精4次左右，脚走路脚底有疼痛感觉，双手无力，喝水喝多了，就想上厕所，有尿频尿急现象，还有夜尿基本一次至两次，尿黄好像还有点尿不尽感觉等等现象其他的暂时想不起来，我没有和女人做过，感觉有早泄。我也不懂。我想知道这是肾阴虚还是阳虚还是精虚或气虚？我感觉自己什么症状都有一点。该怎么办？要吃什么药？我想要中成药或食疗来进补一下！麻烦医生说明一下！（男，25岁）（男，24岁）

你小便是没问题的喝水多了都会尿频，你这个年纪xx也是会有的，你说的肾虚主要分为阳虚和阴虚,阳虚:腰酸腿软,怕冷,四肢发凉,甚至还有水肿,小便清长,尿频尿急,性欲减退、阳痿早泄等症状;肾阴虚:腰酸、五心烦热、潮热盗汗、头晕、耳鸣、记忆力减退、身体消瘦、性欲亢进、遗精早泄等症状。