您好大夫，大便不成形，腹泻，性欲低，怕冷，这两天失眠了睡不下去了，出汗，有时候吃个饭都头上出汗，这几天就是没有食欲减退，中午不吃都行，大便一天一次到两次，最多也是三次，请问大夫这现在有什么状况？怎么调理吃什么？湿气重不，有肾虚气虚没？谢谢（男，30岁）

您这是脾肾阳虚，湿气重，平常得注意饮食规律，少食辛辣油腻食物哦，睡眠充足才能更快恢复，吃点中成药调理下就好了。如果你现在吃这些中成药，不会拉肚子或者解粘液便的话，可以继续，出现吸收不了的情况，就换成以前中药颗粒。我建议您现在先服用参苓白术丸+香砂六君子1个月，再加用金匮肾气丸。如果效果不明显，就换中药调理，因为有些人中成药吸收不了，先服用一段时间看看。能帮到你，就是对我最大的认可。但有些药打成粉，打碎后也不溶于水，喝起来可能比较困难，看你自己接受程度，最好是煎。