患者
腰间盘膨出一两个月了，一开始睡觉疼痛，半夜会被疼醒，后来去公立医院拍ct然后是腰间盘膨出，连续吃了一个月的腰痛宁胶囊，然后有一个星期不疼，然后最近一段时间不疼是不疼，但是左腿很容易麻，然后就是有时候躺下的时候，腰这边骨头感觉到会响，再动，这是什么情况？（男，18岁）
现在睡觉不疼了，有时候动的时候，会感觉到左腿麻，酸
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罗清清医生
您好，明确诊断腰椎间盘突出症哦。您口服药物对症治疗，效果不错。但是腿麻症状，考虑有神经症状，单单吃腰痛宁胶囊效果不好，还需要口服营养神经的药物来治疗腿麻症状哈
罗清清医生
建议您继续口服腰痛宁和弥可保糖衣片二周左右。同时平时一定注意，避免久坐久站，长时间弯腰负重等活动，因为这些活动容易加重腰椎病，引起症状反复哦
患者
不是膨出吗
患者
不是不严重吗，
患者
甲钴胺可以吗
罗清清医生
您好，甲钴胺就是弥可保糖衣片哈，可以
罗清清医生
专门营养神经的哈
患者
这个骨头响是怎么回事，医生
罗清清医生
腰椎片子的辅助检查，仅供临床参考，最主要还是需要结合您的症状来综合评估哦
罗清清医生
骨头响没有问题，不用担心，这个是正常现象哈
患者
现在就是不会因为睡觉被疼醒
罗清清医生
腰部很疼吗？
患者
晚上睡觉有没有垫腰的正式方法
患者
以前会很疼
患者
现在只有间接性麻
罗清清医生
不建议睡觉垫腰部，腰部垫太高，可能刚开始睡觉很舒服，但是久了。容易腰肌劳损哦
罗清清医生
是的，腰椎病主要还是需要平时生活方式上注意，保护腰椎，避免复发。有症状对症治疗就可以了
患者
坐着的时候臀部会疼，腿部跟脚部会麻，但是一会就缓解了
罗清清医生
建议睡觉睡硬板床，不要睡太软的
患者
垫腿可以吗，我从百度看可以放在膝盖下面
罗清清医生
是的，久坐之后就容易加重腰椎病复发。所以最开始我就说，平时注意避免久坐久站等，避免复发
罗清清医生
不要垫太高就可以
患者
腰下不能垫是嘛
罗清清医生
平时可以做一些腰背肌功能锻炼方式
患者
我垫了一个星期了😭
患者
我以为可以有助于恢复
罗清清医生
垫久了反而不舒服哦
患者
好，可以放膝盖下是吧
罗清清医生
就睡硬板床就可以了。刚开始垫着肯定很舒服
罗清清医生
OK，可以
罗清清医生
以下有这些腰背肌功能锻炼方式。您可以参考一下
罗清清医生
有助于您的腰椎病恢复哈
罗清清医生
1．前屈后伸运动 两足分开与肩同宽，两手叉腰，然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2. 腰部回旋运动 姿势同前。腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。 3．拱桥式 仰卧，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。锻炼20～40次。 4. 飞燕式 俯卧，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。 以上方法于睡前和晨起各做一次。
患者
1前驱会疼😭
罗清清医生
选择一个适合自己的方式，不是所有方式都适合你哦
患者
就是我已经吃腰痛宁胶囊一个月了还要吃两个星期吗
罗清清医生
是的，可以继续吃。也可以只吃弥可保糖衣片也就是甲钴胺
罗清清医生
腰痛宁是中成药，主要是活血化瘀，消肿止痛的效果哈
患者
腿有的时候没劲无力，麻
患者
是什么原因
罗清清医生
您好，这个就是考虑神经压迫引起的神经症状，所以需要营养神经治疗哦
患者
好，谢谢医生
罗清清医生
不客气
患者
这个甲钴胺吃多了会不会对身体不好
罗清清医生
不会，它的主要成分是维生素哈
罗清清医生
基本没有什么副作用哈
患者
好，谢谢医生
罗清清医生
👌
患者
医生就是我最近暑假工然后找了一个当网管的工作，😭就是就坐，需要什么注意的或者其他方法吗
罗清清医生
不要坐太久，坐一会儿就起来站一会儿。坐的时候可以带一个腰带哈。
罗清清医生
其它没有什么特殊的了哈
患者
医生就是没有买到弥可保的甲钴胺片
患者
只有康恩贝的甲钴胺片可以吗
罗清清医生
康恩贝不是甲钴胺哦。你要买主要成分是甲钴胺哈。你说的康恩贝好像是治疗糖尿病的哦。您买的时候问一下药店销售人员，要成分是维生素B12就可以哈
患者
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患者
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患者
麻烦你看一下，医生
罗清清医生
就是这个
罗清清医生
可以
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咨询时间: 2019-07-14
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