医生 我是练体育的 篮球专项 这段时间训练强度可能偏大 感觉膝盖越来越不舒服 三年前拍过核磁共振 半月板2度变性 积液多 现在感觉髌骨那个部位很疼 有什么药能缓解呢（男，21岁）

可能疾病：半月板损伤加重 意见详情：建议休息保护膝关节，使用非甾体类抗炎止痛药（如布洛芬、洛索洛芬钠），外用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶贴膏。可考虑使用肌肉贴以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。定期进行核磁共振检查以明确病情并制定进一步治疗方案。运动后进行冰敷，每次15-20分钟，注意用毛巾包裹冰块以保护皮肤。避免高强度剧烈运动和反复的蹲起、深蹲动作，保持关节的保护和避免受凉。