患者
半月板三度损伤可以长跑吗（男，22岁）
戈林鹏医生
你好，这种情况有多长时间了？
戈林鹏医生
三度损伤就很重了
戈林鹏医生
已经到了手术的要求了
患者
挺长时间了 这个结果是我一月份去医院看的
戈林鹏医生
你现在都有什么症状呢？
戈林鹏医生
上楼梯疼么
戈林鹏医生
一般半月板损伤了 三度，是不建议剧烈运动的
患者
但是之前就是跑步膝盖会发麻
戈林鹏医生
嗯嗯，剧烈运动后也都会有疼痛，甚至加重症状
患者
就是麻 如果不停的跑 会延伸至整条腿都麻
戈林鹏医生
所以不建议跑步
戈林鹏医生
跑步对膝关节损伤很大
患者
冬天就这样 夏天的话跑完只会觉得膝盖难受
患者
但是没办法
戈林鹏医生
嗯嗯
患者
必须要跑
戈林鹏医生
可以口服氨基葡萄糖胶囊及布洛芬缓释胶囊
患者
所以我想有没有什么办法 就是可以缓解我这种病状的
戈林鹏医生
可以试试我说的药，结合外用氟比洛芬凝胶贴膏，结合热敷及理疗对症治疗
患者
发错了
患者
图片因隐私问题无法显示
戈林鹏医生
嗯嗯
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个是那次去看给的结果
戈林鹏医生
看报告挺重的
患者
当时医生就说让休息 也给开了药
患者
但是感觉看了之后没啥作用
患者
光让休息
患者
要能休息早就养好了
戈林鹏医生
如果保守治疗没有效果
戈林鹏医生
可以考虑手术治疗
患者
手术的话 得多长时间不能运动 多久能好 能好完全吗
戈林鹏医生
恢复到没有损伤之前很难，但是你现在的症状能够很大程度的改善
患者
做手术的话 多长时间不能动
患者
就是不能运动
戈林鹏医生
半年
戈林鹏医生
不能剧烈运动，比如跑步
患者
如果说不做手术坚持运动，但是在运动时会做好热身和带护膝;这样能不能再拖两年做;如果这样做的话会变成什么样？
戈林鹏医生
我觉得不能，因为你的半月板已经损伤到一定的程度了，不剧烈运动可以延缓病情发展
戈林鹏医生
继续剧烈运动的话
戈林鹏医生
症状会加重
戈林鹏医生
比如走路疼痛
患者
那做完手术可以运动吗
戈林鹏医生
恢复好是可以的
患者
那我这个腰椎曲度变直该怎么半？我跑步膝盖发麻是不是跟这个也有关系？
戈林鹏医生
抱歉，刚看到
戈林鹏医生
腰椎生理曲线变直的话，一般和久坐有关系
戈林鹏医生
如果有疼痛或者其他不适的话，有几个建议
戈林鹏医生
下肢麻木和腰椎生理曲线变直关系不大
戈林鹏医生
注意休息，减少弯腰活动。 注意腰部保暖，防止受凉。热敷有利于康复的。 可以适当口服活血化瘀的中成药，腰痛宁胶囊等。以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊等。担药物治疗不是主要的！ 卧稍硬的床，睡合适的枕头，有利于保护脊柱，可防可治腰痛。 不痛时，可腰背肌功能锻炼，小燕飞/拱桥运动(网上可搜到的)等可防治腰痛的复发或加重！疼痛加重时，及时复查
患者
好的 谢谢
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咨询时间: 2019-04-28
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