昨天伸懒腰的时候扭到脖子，然后昨晚痛了一晚上，整个脖子不能动弹，偶尔出现头晕，口中冒苦水的现象！现在非常疼，请问怎么办？？？？（男，26岁）脖子贴了云南膏药一点用都没有，很疼！！非常疼不能动弹，请问是用冷水敷还是热水敷？

扭伤早期最好用冷敷,不要热敷，可以局部结合理疗,比如按摩，去医院治疗当然最好了，不吃药只能去医院理疗科让医生帮忙了。