患者
医生您好，我去年八月份左右打羽毛球肘关节应该是用力不当有痛点，后来断断续续针灸慢慢好了，今年初我又打了几次球，后来又复发了，接下来几个月没做任何处理，最近偶尔针灸加膏药，可是效果还是好，感觉越来越严重了。手伸出去就是那根筋也疼，手伸回来就是关节处疼。请问我这种需要拍片吗？要怎样治疗效果才最佳，谢谢!（女，41岁）
九月底本来已经没什么痛点了，可是做了一个星期简单的家务，再加上平时上班用电脑，慢慢的又严重起来。
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崔晓明医生
你好！具体疼痛的部位是哪里？在什么动作时最痛呢？
崔晓明医生
是肘关节外侧偏上一点自己触摸骨头凸起的部位吗？
患者
我画了圈那里
崔晓明医生
我需要再次确认一下！
患者
对，骨头突出那里
崔晓明医生
你反手的动作尤其是伸手指抬腕部时疼痛加重吗？
患者
伸直手握拳头那根筋就会疼
崔晓明医生
现在按压它痛吗？
患者
按压疼
崔晓明医生
初步考虑网球肘的可能性大，
患者
嗯，请问会牵扯到这个筋疼吗
崔晓明医生
医学上也叫做肱骨外上髁炎
患者
嗯嗯
崔晓明医生
别着急我给你科普一下
患者
好
崔晓明医生
它是伸指总肌的近端骨性止点的
患者
哦哦，手伸回来就不疼了
崔晓明医生
换句话说就是伸手指抬腕关节时就会牵拉它的
患者
我一直也当网球肘治疗，铁拐李膏药贴了不少，正骨医院的软膏也涂了
崔晓明医生
具体病因就是慢性反复重复的伸指伸腕部的动作长时间牵拉止点引起的慢性无菌性炎症
崔晓明医生
只是膏药治疗它效果一般的
患者
请问要怎样的治疗才是最好呢，治疗期间是否少伸指动作？
崔晓明医生
保守治疗一般是分两个方案的
崔晓明医生
首先要减少过度疲劳反复重复的伸指伸腕部的动作！
崔晓明医生
尤其是网球羽毛球的反手击打球的动作和类似的动作的！
崔晓明医生
为什么叫做网球肘就是因为网球运动员长期反手打球牵拉刺激肱骨外上髁引起的
崔晓明医生
2局部热疗轻轻按摩
崔晓明医生
平时佩戴护肘保护保暖自己
崔晓明医生
上面说的是轻度的网球肘
患者
哦哦，还要佩戴护肘啊，网上可以买吧
崔晓明医生
中度的网球肘一般是局部封闭治疗了
崔晓明医生
可以的！
患者
我这种是否拖延时间太长，成慢性炎症性了？
崔晓明医生
门诊医生痛点局部封闭
崔晓明医生
现在这么久你就是慢性炎症了！
患者
可是听一些医生说封闭治疗的话太容易复发了
崔晓明医生
早期的治疗还有就是药物治疗
崔晓明医生
局部热敷后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩
患者
我这种该怎么治疗最佳呢？需要拍片吗？
崔晓明医生
不管是非甾体消炎药还是局部封闭治疗都是治疗缓解局部无菌性炎症的
崔晓明医生
一般是不需要拍摄片子的！
崔晓明医生
一般都是小按轻度保守治疗我上面说过的不好再去门诊局部封闭治疗的！
崔晓明医生
如果再反复复发的人就需要手术治疗为主了！
患者
哦哦，封闭治疗会不会好了又复发，不彻底呢？就是担心这个
崔晓明医生
而手术治疗也分中医外科治疗和西医手显微外科治疗的
崔晓明医生
慢性疲劳过度损伤所致的疾病包括颈腰间盘突出症如果不注意还会复发的！
崔晓明医生
它们都差不多的！
崔晓明医生
治病先要治病因
崔晓明医生
否则只是缓解症状而已的
患者
嗯嗯，折腾了那么久我不知道怎么治因了
崔晓明医生
我上面说过的
崔晓明医生
不要做反复重复的动作尤其还是用力下
崔晓明医生
对于你羽毛球
患者
使用电脑可以吗？好久没打羽毛球了
崔晓明医生
以前好多女同志织毛衣做饭炒菜
崔晓明医生
就容易引起这类疾病的
崔晓明医生
电脑手机
崔晓明医生
都是慢性疲劳过度损伤的！
崔晓明医生
电脑常见的鼠标手
患者
我就是炒了几顿菜复发了，手伸直就疼
患者
那请问我现阶段按哪个方法治疗最佳？
崔晓明医生
试试局部封闭治疗看看吧！
崔晓明医生
但是如果你不改变以前的不良生活习惯还会复发的！
患者
哦哦，好的
患者
买个护肘好点吧，局部封闭治疗需要休养多久？
崔晓明医生
严重的人！保守治疗无效反复复发的人只能是手术治疗了
患者
明白
患者
请问针灸不行吗？
崔晓明医生
至少三个星期内不可以重复反复的疲劳过度的动作
崔晓明医生
针灸对于你现在意义不大了！
患者
嗯嗯
患者
好的，明白了，先谢谢
崔晓明医生
如果你封闭治疗再不好用可以再去找个公立医院的正规中医科的老医生晕小针刀治疗了！
崔晓明医生
小针刀治疗只有高手做才可以的！
患者
就是听很多人说太容易复发，所以害怕
患者
唉，太麻烦了，谢谢你
崔晓明医生
这个疾病多数是劳动人民和运动员得的，但是为了生活无法停止慢性疲劳过度损伤所以复发几率比较高的！
崔晓明医生
也不需要抬害怕的！
患者
好的好的
崔晓明医生
不干活了注意休息了，做什么治疗都会好点的！
患者
嗯嗯，好想以后能打球呀
崔晓明医生
所以现在你钙没有到了那个地步而已
患者
嗯嗯
崔晓明医生
想复发的时间短就需要自己平时多注意了
崔晓明医生
想复发的时间间隔时间长就需要自己平时多注意了
崔晓明医生
日常生活习惯必须要注意休息的
崔晓明医生
常见的就是做饭，抱孩子，织毛衣
患者
好好，决定好好休息
崔晓明医生
注意休息不代表你一动不动的！
崔晓明医生
可以缓慢的活动
患者
平时上班还是会用电脑的
崔晓明医生
劳逸结合适可而止的
患者
做饭决定暂时不做😂
崔晓明医生
护肘保护，每半小时到一个小时间活动放松一下肌腱韧带关节的！
崔晓明医生
包括颈腰椎的！
患者
就是伸手运动吗
崔晓明医生
经常久坐低头玩手机电脑的人还容易引起颈椎病腰间盘突出症呢！
患者
嗯嗯
崔晓明医生
好说点就是职业病
患者
嗯嗯，谢谢你
崔晓明医生
半小时到一个小时都需要站立起来动放松一下全身的肌肉韧带关节的！
崔晓明医生
不客气的！
崔晓明医生
所以平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的！
崔晓明医生
适当补钙，多晒太阳光穿平底鞋适当散步溜达
崔晓明医生
人到中年体内激素有变化了！男女都一样的
崔晓明医生
尤其是女性过了35就要科学的预防骨质疏松了！
崔晓明医生
早期是食物补钙
崔晓明医生
没有疑问我就下了！
崔晓明医生
祝您好运早日康复！
崔晓明医生
记住坚持和细节决定成败得失的！
患者
好好，不好意思，走开了，谢谢你
患者
我有点缺钙，我每天都有吃钙片
崔晓明医生
不客气的！你应该也是70年代的人吧？
患者
嗯嗯，77
崔晓明医生
吃什么钙？只是吃钙每一句其它的？
患者
没有其他的哦，香港买的，不记得什么品牌。偶尔喝奶
崔晓明医生
七十年代的人都太好强了！别把自己弄的太辛苦太累了！
患者
呵呵，小时候很辛苦的
崔晓明医生
吃钙最好是白天，半小时后还需要晒太阳光和适量运动的！比如散步就可以的！
患者
农村干活
崔晓明医生
都一样的！
崔晓明医生
我比你大几岁而已
崔晓明医生
我就是七十年代的人
患者
哦哦，大家有共同点
崔晓明医生
光吃还不晒太阳光和适当活动用处不大了！
患者
请问吃钙什么时候吃最好，吃完钙半小时晒太阳吗？
患者
我弄反了，晚上吃钙片
崔晓明医生
钙是需要吸收和沉积到骨头上才有用的！
患者
呵呵，我白痴了
崔晓明医生
而皮肤需要太阳光中的射线才可以制造维生素D2和3的
患者
嗯嗯，马上更改过来🌝
崔晓明医生
没有这些人体无法正常将钙吸收和沉积到骨头上的！换句话说就是没有用处的！并且容易引起血钙增高反倒是对心脏不好了！
崔晓明医生
看自己是否低钙不是化验血检查的！
患者
一年来总想着这个手快点好，最大的兴趣就是打球呀
崔晓明医生
是做骨密度测定才可以的！
崔晓明医生
打球尤其是反手击打球的动作少做
患者
哦哦，我帮我女儿查过骨密度。我是偶尔脚抽筋，吃点钙片就没事了
崔晓明医生
孩子多大了？
患者
好久没打球了😂😂😂😂
患者
八岁
崔晓明医生
吃钙片？
崔晓明医生
我家的钢五岁现在整在游乐场呢！
崔晓明医生
图片因隐私问题无法显示
患者
对了，请问她经常脚麻，验过说缺鱼肝油
患者
呵呵，五岁好玩的时候
崔晓明医生
小腿和足背麻吗？
崔晓明医生
我家的也是女儿！小棉袄的
患者
嗯嗯，有时说整个腿
崔晓明医生
腰痛吗？
崔晓明医生
可能是我刚才说的腰椎间盘突出症
崔晓明医生
麻代表神经压迫或是牵拉刺激了！
患者
小孩哦，也会吗
崔晓明医生
系统要自动关闭了有什么疑问可以多打字省钱
崔晓明医生
小孩子多数是剧烈运动尤其是蹦跳活动容易引起肌肉韧带关节有问题的！
崔晓明医生
她们的麻多数是血液循环不良引起的！
崔晓明医生
而神经麻多数开始是皮肤表面麻的！
崔晓明医生
小孩子首先考虑的是外伤和运动过量引起的不是腰椎引起的！
崔晓明医生
多数是可以经过适当注意休息肢体抬高增加静脉回流就可以缓解的！
崔晓明医生
女孩子钙需要观察双侧臀纹是否一致，双下肢是否等长的！没有一般是问题不大的！
崔晓明医生
女孩子还需要家长平时观察双侧臀纹是否一致，双下肢是否等长的！没有问题一般是问题不大的！并且十岁左右不要过度剧烈蹦跳活动的！
崔晓明医生
现在的孩子不像我们小时候散养的！
崔晓明医生
尤其是女孩子需要精养细养富养的！大人有点累啊！
崔晓明医生
一切顺利！
崔晓明医生
好运！
崔晓明医生
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咨询时间: 2018-11-04
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