一睡觉肩膀脖子就很疼白天就没有那么疼睡觉的时候怎么睡都疼半夜就会被疼醒（女，20岁）

长时间保持一种姿势，长时间的久坐低头伏案工作，可能会导致这种情况，应该做个查体，看看是不是颈椎病，必要时要做个颈椎的核磁，有些时候和睡眠的姿势，枕头过高有一定的影响，比如说落枕，这应该区分一下。目前根据你的叙述，应该考虑是肌肉或者是颈椎的问题。可以做一些牵引治疗，肩膀适当的活动，另外查体看看是不是肩周炎。才20岁，一般不会出现肩周炎。可以应用一些伤湿膏或者是狗皮膏等等，适当的配合局部的理疗，按摩靠垫，拔火罐，都有助于症状的缓解。你要是疼痛严重，就吃布洛芬胶囊。