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问题描述:
腹部很多赘肉，但是很难减掉，感觉肉都长到肚子上了，其他部位还好，有什么办法可以有效减掉吗？（男，24岁）
分析及建议:
不要久坐,饭后要适当的运动。还有就是多做一些仰卧起坐之类的运动。合理饮食,多吃水果蔬菜,少油腻,不要暴饮暴食,特别是一些垃圾食品。不可以吃夜宵，脾不好引起的那是脾肿大,如果不放心可以去医院检查排除一下。
患者
腹部很多赘肉，但是很难减掉，感觉肉都长到肚子上了，其他部位还好，有什么办法可以有效减掉吗？（男，24岁）
朱云徽医生
不要久坐，饭后要适当的运动。还有就是多做一些仰卧起坐之类的运动。合理饮食，多吃水果蔬菜，少油腻，不要暴饮暴食，特别是一些垃圾食品。不可以吃夜宵。
患者
我看说脾不好会这样
患者
感觉我肚子是有点过于大了
朱云徽医生
脾不好引起的那是脾肿大，如果不放心可以去医院检查排除一下。
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咨询时间: 2015-10-15
